Bougie Chakra sacré

Le chakra sacré, Svadhisthana en sanskrit, est le deuxième des sept centres énergétiques présents à l’intérieur du corps. On peut traduire Svadhisthana par « force vitale » ou « siège de l’existence ». Situé entre le pubis et le nombril, il est associé à la couleur orange. Ce chakra est fortement relié à la puissance féminine créatrice. Son élément est l’Eau : le chakra sacré représente le mouvement et la fluidité des émotions et des pensées.

 Activation du Chakra sacré :

Travailler les postures du papillon, du pigeon et de la déesse, méditer autour de la couleur orange. L’élément Eau peut faire l’objet d’une méditation le temps de ta douche ou de ton bain.