Bougie chakra du 3° oeil

Le sixième des sept chakras est le chakra du troisième œil. Son énergie régit la communication spirituelle, la conscience et la perception. C'est un chakra hautement spirituel qui est lié aux capacités psychiques d'une personne. Un chakra du troisième œil équilibré donne aux individus un sixième sens ou une forte intuition. Le chakra Ajna est associé à l’intuition et aux connaissances subtiles. Il est le centre de contrôle du corps par la maîtrise consciente pour notre bien-être physique, émotionnel et mental. En bref, c’est le chakra de la conscience et le guide des autres chakras. Logé entre les deux sourcils, à l’arête du nez, il est associé au bleu indigo ou au bleu foncé, son l’élément est la lumière. 

Activation du chakra du 3° oeil :

Des rituels simples te permettent de le 3°oeil  au quotidien.

Respire profondément et en conscience en posant l’index et le majeur entre les deux sourcils, la respiration alternée Nadi Shodhana est particulièrement adaptée à l’ouverture du 6e chakra. Pour soulager la fatigue oculaire et les migraines, pourquoi ne pas faire des exercices de yoga des yeux ? D'autres pratiques de guérison du chakra du troisième œil consistent à incorporer la couleur indigo ou violette dans votre vie, à manger des aliments violets et à participer à des pratiques spirituelles. Une autre méthode consiste à s'immerger dans un environnement rempli de lumière. La méditation qui permet de prendre conscience et de se concentrer sur le point situé entre les yeux, au centre de la tête, est également efficace.